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健康管理に気をつける

体調の管理も、仕事のひとつと言えるほど、
体調の管理は大切です。
利用者のお宅にお邪魔するときや、施設で介護をする時、
風邪なんか引いていたら仕事もできません。
ただでさえ抵抗力の低いお年寄りに接するわけですから、
もれなく移してしまうことでしょうね。

たかが風邪と思っていてはいけませんよ。
高齢者は命に関わることだってあるんですから!

体調管理の基本は、規則正しい生活を送ることです。
当たり前のことですが、なかなか難しいんですよね。(^^;

とはいえ、利用者に移していてはどうにもなりません。
風邪で別ヘルパーに交代なんてこともありますから、
体調管理は怠らないようにしましょう。

また、ホームヘルパーは力仕事でもありますので、
腰痛や肩こりどが悪化したり、発病することがあります。
これは、正しい介助の仕方が出来ていないことも
原因のひとつに含まれますので、
ヘルパーの研修で学んだことをもう一度見直して、
基本をやり直してみましょう。
少しはラクになるかも知れませんよ。

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